Domowa Nutella / homemade Nutella

Składniki:
200 g prażonych orzechów laskowych łuskanych
135 g mlecznej czekolady
1 szklanka napoju owsianego
55 g mąki migdałowej
2 łyżki oliwy z oliwek
3 łyżki kakao
2 łyżki sproszkowanej stevii

Przepis:
Orzechy zmielić/blendować na wysokich obrotach. Do garnka wlać napój i gotować na wolnym ogniu. Dodać połamaną na kostki czekoladę i mieszać aż się rozpuści. Przelać do zmielonych orzechów. Dodać oliwę z oliwek, stevię, kakao i mąkę migdałową i blendować na wysokich obrotach aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Pozostawić do ostygnięcią, następnie można trzymać w zamkniętych słoikach w lodówce.

Przepyszne!!!

EN

Components:
200 g shelled roasted hazelnuts
135 g milk chocolate
1 cup oat drink
55 g almond flour
2 tablespoons of olive oil
3 tablespoons of cocoa
2 tbsp stevia powder

Recipe:
Nuts ground / blend at high speed. Pour the drink into the pot and simmer. Add chocolate broken into cubes and stir until dissolved. Pour into ground nuts. Add olive oil, stevia, cocoa and almond flour and blend at high speed until smooth. Leave to cool, then you can keep in closed jars in the fridge.

Delicious !!!

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Cienkie naleśniki / Thin pancakes

Składniki: 50g masła bez laktozy 300 ml mleka bez laktozy 3,2% 300 ml napoju z orzechów laskowych 4 jajka 270 g mąki pszennej bio szczypta soli + opcjonalnie kakao w proszku (kakaowe naleśniki) Przepis: Roztopione masło przełożyć do dużej miski. Dodać mleko i napój, 4 jajka i przesianą mąkę oraz szczyptę soli. Całość miksować aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Odstawić chociaż na 30 minut. Smażyć na bardzo wolnym ogniu, najlepiej na patelni beztłuszczowej :) EN Ingredients: 50g butter without lactose 300 ml lactose free milk 3.2% 300 ml hazelnut drink 4 eggs 270 g organic wheat flour pinch of salt + optional cocoa powder (cocoa pancakes) Recipe: Transfer the melted butter into a large bowl. Add milk and a drink, 4 eggs and sifted flour and a pinch of salt. Mix everything until a homogeneous consistency is obtained. Let stand for at least 30 minutes. Fry on a very slow fire, preferably in a non-fat pan :)

Czytaj więcej

Red Tea with cranberry and a good magazine :)

Czytaj więcej

Water !!! Woda !!!

Water makes up 60 - 70% of adult :) We should drink about two liters of water a day. When you are on a diet , you should drink a lot. This will allow us to meet the desires and ramping facility hunger;) You can not drink the water large gulps, because everything quickly go out . You have to take two small sips at least every 5 minutes. Water has amazing properties !!! It helps fight colds, it is very important good hydration when lowered immunity. Detoxifies the body of toxins (removes toxic compounds, with whom we deal on a daily basis). Drinking daily and regularly significantly improves elasticity and skin tone and eliminates unwanted blemishes and imperfections. It prevents aging - good hydration is the key to smaller wrinkles :) Woda stanowi 60 - 70 % masy dorosłego człowieka :) Powinniśmy wypijać około dwóch litrów wody dziennie. Gdy jesteśmy na diecie , warto dużo pić. Pozwoli nam to na zaspokojenie pragnienia i oszukanie ośrodka głodu ;) ...

Czytaj więcej

MalCinga

Szukaj na tym blogu