MalCinga

Składniki: - 200 g daktylów suszonych - 130 g fig suszonych - 100 g wiórków kokosowych - 4 łyżeczki kakao dla dzieci - 1 łyżeczka proszku jagód Acai - 1 łyżeczka Guarany w proszku - 2,3 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego - 2 łyżki ksylitolu - 2 łyżki mleka owsianego Dodatkowo: - 50 g wiórków kokosowych do posypania - garść płatków migdałowych do posypania Przepis: Daktyle zalać wrzątkiem i zostawić na około 10-15 minut. Po tym czasie odlać wodę. Figi zalać wrzątkiem, wymoczyć i odlać wodę. Do naczynia wrzucić daktyle, figi. Dodać wiórki kokosowe, proszek Acai,  guaranę, olej kokosowy, kakao, ksylitol, mleko owsiane i całość zblendować, aby konsystencja była spójna . Wyrobić kulki i posypać wedle uznania. Przechowywać w lodówce, maksymalnie parę dni. Jest to słodka, zdrowa przekąska, która dostarczy nam wiele energii i pomoże w koncentracji.  Proszek z jagód Acai ma charakterystyczny posmak, więc można zrobić kulki bez niego.  EN Component...

Zawiera witaminy A, B1, B2, C, E, K, oraz substancje mineralne potas, fosfor, wapń. Ze względu na zawarty w nim tłuszcz, jest najbardziej kalorycznym owocem.  W 100g owocu jest 160 kalorii.  Avocado wspomaga pracę mózgu, jest korzystny dla kobiet w ciąży (zawiera dużo kwasu foliowego), wspomaga odchudzanie, chroni serce, działa odmładzająco, wspomaga pracę układu trawiennego, chroni wzrok. It contains vitamins A, B1, B2, C, E, K and the minerals potassium, phosphorus, calcium. Due to the fat contained in it is the most calorie fruit. 100g fruit is 160 calories. Avocado helps the brain is beneficial for pregnant women (it contains a lot of folic acid), helps weight loss, protects the heart, rejuvenating effect, it helps the digestive system, protects the eyes.