Przejdź do głównej zawartości

Czarna tarta z czekoladą i orzechami / Black tart with chocolate and nuts

Składniki:
110 g migdałów
100 g masła
100 g mąki pszennej bio
20 g czarnego kakao
20 g stevii
+ 100 g orzechów brazylijskich
+ 3 tabliczki mlecznej czekolady
+ 100 ml śmietanki 30%

Przepis:
Migdały moczymy w gorącej wodzie kilkanaście minut. Po tym czasie skórki można łatwo zdjąć. Obrane migdały blendujemy na mąkę. Przekładamy do dużej miski i dodajemy pokrojone na kawałki masło, przesianą mąkę, kakao i stevie. 
Wyrabiamy rękoma aż całość się połączy. 
Do wysmarowanej masłem formy przekładamy ciasto i ugniatamy palcami aby nie było za grube. Środek nakłuwamy widelcem. Jeśli podczas pieczenie ciasto się uniesie to można uchylić na chwilę piekarnik i po nakłuwać w danym miejscu.

Do ilości składników w tym przepisie użyłam małej foremki serce i średniej formy niskiej na tarte. Wy możecie użyć dużą oryginalną formę na tartę aby wykorzystać ciasto. 
Pieczemy w 180 stopniach przez około 15 minut. Zostawiamy do ostygnięcia. 

W misce nad garnkiem z gotującą się na  wolnym ogniu wodą przekładamy kostki czekolady, dodajemy pomału śmietankę. Na spód formy możemy poukładać wymoczone wcześniej we wodzie orzechy brazylijskie. Czekoladę i śmietankę mieszamy aż wszystko się rozpuści i połączy. Zdejmujemy z garnka i przelewamy do formy. Na górę układamy resztę orzechów. 
Wstawimy do lodówki. Najlepiej na całą noc, ponieważ ciasto nie będzie się kruszyć :) 


EN

Ingredients:
110 g almonds
100 g butter
100 g organic wheat flour
20 g black cocoa
20 g Stevia

+ 100 g Brazil nuts
+ 3 bars of milk chocolate
+ 100 ml 30% cream

Recipe:
Soak the almonds in hot water for several minutes. After this time, the skins can be easily removed. Blend the peeled almonds into flour. Transfer to a large bowl and add chopped butter, sifted flour, cocoa and stevia.
We knead with our hands until the whole connects.

Put the dough into the butter-smeared form and knead with your fingers so that it is not too thick. The center is punctured with a fork. If the dough rises during baking, you can open the oven for a moment and prick it in the given place.

For the amount of ingredients in this recipe I used a small heart mold and medium low grated form. You can use a large original form for tart to use the dough.
We bake at 180 degrees for about 15 minutes. We leave to cool.

In a bowl over a pot with simmering water translate the cubes of chocolate, add the cream slowly. At the bottom of the form we can arrange brazil nuts soaked in water before. Mix the chocolate and cream until everything dissolves and merges. Remove from the pot and pour into form. We put the rest of the nuts on top.
We'll put in the fridge. Preferably for the whole night because the cake will not crumble :)

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Water !!! Woda !!!

Water makes up 60 - 70% of adult :) We should drink about two liters of water a day. When you are on a diet , you should drink a lot. This will allow us to meet the desires and ramping facility hunger;) You can not drink the water large gulps, because everything quickly go out . You have to take two small sips at least every 5 minutes. Water has amazing properties !!! It helps fight colds, it is very important good hydration when lowered immunity. Detoxifies the body of toxins (removes toxic compounds, with whom we deal on a daily basis). Drinking daily and regularly significantly improves elasticity and skin tone and eliminates unwanted blemishes and imperfections.  It prevents aging - good hydration is the key to smaller wrinkles :) Woda stanowi 60 - 70 % masy dorosłego człowieka :) Powinniśmy wypijać około dwóch litrów wody dziennie. Gdy jesteśmy na diecie , warto dużo pić. Pozwoli nam to na zaspokojenie pragnienia i oszukanie ośrodka głodu ;) ...

Mini donuty w polewie jagodowo czekoladowej / Mini donuts in blueberry chocolate coating

Składniki: - 100 g masło bez laktozy - 100 g mąka pszenna bio - 16 g cukru waniliowego - 80 g cukru trzcinowego - 1 łyżka masła klarowanego - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 2 jajka bio - 100 ml mleka owsianego - szczypta soli Polewa: - 1 tabliczka białej czekolady jagodowej - sok z wyciśniętej połówki cytryny - 50 ml śmietanki 30 % bez laktozy Przepis: Masło lekko rozpuścić. Do dużej miski dodawać po kolei składniki, mieszać energicznie lub użyć miksera do uzyskania gładkiej konsystencji.  Gotowe ciasto wylewałam do maszynki do pieczenia donutów.  Można upiec w piekarniku w formach silikonowych do donutów. Temperatura 170 - 180 stopni, piec aż do urośnięcia i zarumienienia. Odstawić do ostygnięcia. Polewa: Na wolnym ogniu ustawić garnek z wodą. Na garnek ustawić metalową miskę i połamać czekoladę na kostki, wrzucić do miski i poczekać aż zacznie się rozpuszczać. Z czasem dodać trochę śmietanki, sok z cytryny. Gdy całość s...

Kulki mocy / Energy balls

Składniki: - 200 g daktylów suszonych - 130 g fig suszonych - 100 g wiórków kokosowych - 4 łyżeczki kakao dla dzieci - 1 łyżeczka proszku jagód Acai - 1 łyżeczka Guarany w proszku - 2,3 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego - 2 łyżki ksylitolu - 2 łyżki mleka owsianego Dodatkowo: - 50 g wiórków kokosowych do posypania - garść płatków migdałowych do posypania Przepis: Daktyle zalać wrzątkiem i zostawić na około 10-15 minut. Po tym czasie odlać wodę. Figi zalać wrzątkiem, wymoczyć i odlać wodę. Do naczynia wrzucić daktyle, figi. Dodać wiórki kokosowe, proszek Acai,  guaranę, olej kokosowy, kakao, ksylitol, mleko owsiane i całość zblendować, aby konsystencja była spójna . Wyrobić kulki i posypać wedle uznania. Przechowywać w lodówce, maksymalnie parę dni. Jest to słodka, zdrowa przekąska, która dostarczy nam wiele energii i pomoże w koncentracji.  Proszek z jagód Acai ma charakterystyczny posmak, więc można zrobić kulki bez niego.  EN Component...