Przejdź do głównej zawartości

Tarta na słono / Salty tart
















Składniki:

200 g mąki pszennej bio typ 550
2 jajka bio
100 g masła bez laktozy
30 g oleju rzepakowego
1 łyżeczka soli himalajskiej

100 g świeżego szpinaku
paczka mozzarelli 220 g
5 - 10 sztuk pomidorków koktajlowych
250 g przecieru pomidorowego
50 g masła bez laktozy
pół średniej cebuli
sól
świeża rukola

Przepis:

Masło pokroić na kawałki. Mąkę przesiać, dodać sól, jajka, wymieszać. Dodać masło i olej rzepakowy. Wyrobić ręcznie rękoma aż do połączenia się składników. Uformować kulę i w misce zakrytej folią spożywczą wstawić do lodówki na około godzinę. 

Sos pomidorowy:
Masło rozpuścić w garnku na wolnym ogniu. Dodać pokrojoną cebulę. Jeśli cebula nie będzie zanurzona w maśle, dolać trochę wody lub dodać masła. Gotować na bardzo wolnym ogniu, mieszając co jakiś czas. Gdy cebula się zeszkli, można wlać przecier pomidorowy, chwilę gotować. Dodać sól i pieprz. Odstawić i zblendować. Zostawić do odparowania. 

Ciasto po wyjęciu z lodówki rozwałkować na oprószonym mąką blacie. Wyłożyć cienką warstwę na wcześniej posmarowaną masłem formę do pieczenia tart. Po nakłuwać spód widelcem, aby ciasto nie wyrosło. 
Piec w 180 stopniach z termoobiegiem przez około 10 - 15 minut. 
Po wyjęciu spód posmarować sosem pomidorowym, wyłożyć liśćmi szpinaku, następnie pokrojoną na kawałki mozzarelle. Na górę ułożyć pomidorki i całość piec w 180 stopniach z termoobiegiem przez około 35 minut. 
Wierzch wyłożyć rukolą do smaku :)



EN


Components:

200 g organic wheat flour type 550
2 organic eggs
100 g butter without lactose
30 g rapeseed oil
1 teaspoon Himalayan salt

100 g fresh spinach
a packet of mozzarella 220 g
5 - 10 pieces cherry tomatoes
250 g tomato puree
50 g butter without lactose
half a medium onion
salt
fresh rocket

Recipe:

Cut the butter into pieces. Sift flour, add salt, eggs, mix. Add butter and rapeseed oil. Hand-knead until the ingredients combine. Shape into a ball and place in a fridge for about an hour in a bowl covered with plastic wrap.

Tomato sauce:
Melt the butter in a saucepan on a slow fire. Add chopped onion. If the onion is not immersed in butter, add some water or add butter. Cook on very slow fire, stirring occasionally. When the onion has glazed up, you can pour the tomato puree, cook for a while. Add salt and pepper. Set aside and blend. Leave to evaporate.

After removing it from the fridge, roll out the dough on a flour dusted counter. Put a thin layer on a butter tart, previously greased. After pricking the bottom with a fork so that the dough does not rise.
Bake at 180 degrees with hot air for about 10 - 15 minutes.
After removing the bottom spread with tomato sauce, put out spinach leaves, then cut into pieces mozzarella. Top the tomatoes and bake in 180 degrees with hot air for about 35 minutes.
Top with rocket salad to taste :)

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Kulki mocy / Energy balls

Składniki: - 200 g daktylów suszonych - 130 g fig suszonych - 100 g wiórków kokosowych - 4 łyżeczki kakao dla dzieci - 1 łyżeczka proszku jagód Acai - 1 łyżeczka Guarany w proszku - 2,3 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego - 2 łyżki ksylitolu - 2 łyżki mleka owsianego Dodatkowo: - 50 g wiórków kokosowych do posypania - garść płatków migdałowych do posypania Przepis: Daktyle zalać wrzątkiem i zostawić na około 10-15 minut. Po tym czasie odlać wodę. Figi zalać wrzątkiem, wymoczyć i odlać wodę. Do naczynia wrzucić daktyle, figi. Dodać wiórki kokosowe, proszek Acai,  guaranę, olej kokosowy, kakao, ksylitol, mleko owsiane i całość zblendować, aby konsystencja była spójna . Wyrobić kulki i posypać wedle uznania. Przechowywać w lodówce, maksymalnie parę dni. Jest to słodka, zdrowa przekąska, która dostarczy nam wiele energii i pomoże w koncentracji.  Proszek z jagód Acai ma charakterystyczny posmak, więc można zrobić kulki bez niego.  EN Component...

Babeczki czekoladowo waniliowe / Chocolate vanilla cupcakes

Składniki: 160 g masła 200 g mąki jaglanej 400 g serka homogenizowanego waniliowego 2 jajka bio 1 łyżeczka proszku do pieczenia pół łyżeczki soli himalajskiej 30 g ciemnego kakao 1 łyżeczka cukru waniliowego  + czekoladki mleczne lub deserowe 40 - 50 g Przepis: Masło rozpuścić. Dodać serek, jajka, mąkę, sól, proszek, kakao, cukier i dokładnie zmiksować.  Po wyłożeniu do foremek, posypać czekoladkami.  Piec w 170 stopniach przez około 30 minut :) EN Ingredients: 160 g butter 200 g millet flour 400 g homogenized vanilla cheese 2 organic eggs 1 teaspoon of baking powder half a teaspoon of Himalayan salt 30 g dark cocoa 1 teaspoon vanilla sugar   + milk or dessert chocolates 40 - 50 g Recipe: Melt the butter. Add cheese, eggs, flour, salt, powder, cocoa, sugar and mix thoroughly. After laying into molds, sprinkle with chocolates. Bake at 170 degrees for about 30 minutes :)

Brownie z malinami / Brownie with raspberries

Składniki: - 100 g kakao dla dzieci - 150 g masła bez laktozy - 110 g cukru trzcinowego nierafinowanego - 110 g mąki kukurydzianej - 30 g mąki pełnoziarnistej Bio - 4 jajka Bio - szczypta soli - około 200 - 250 g malin Przepis: W garnku rozpuścić masło, dodać kakao, cukier, sól i wymieszać. Dodać mąkę, jajka. Wymieszać dokładnie do uzyskania gładkiej konsystencji. Przelać do formy 20 x 20 cm wysmarowanej masłem. Dodać na wierzch maliny. Włożyć do nagrzanego piekarniku na 180 stopni, z czasem zmniejszać temperaturę. Piec około 40 - 60 minut w zależności od piekarnika. Maliny mogą puścić sok, więc trzeba sprawdzać czy na samym środku ciasto jest już suche/wilgotne ale nie płynne. Po wyjęciu z piekarniku zostawić w formie aż do ostygnięcia . EN Components: - 100 g cocoa for children - 150 g butter without lactose - 110 g of unrefined cane sugar - 110 g of maize flour - 30 g of whole-grain Bio flour - 4 bio eggs - pinch of salt - about 200 - 250 g raspberries ...