Przejdź do głównej zawartości

Jaglane brownie z białą czekoladą i borówkami / Millet brownie with white chocolate and blueberries



 Składniki:


- 150 g masła klarowanego Ghee
- 75 g mąki jaglanej
- 75 g mąki pszennej bio
- 50 g cukru trzcniowego nierafinowanego
- 3 jajka bio
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- szczypta soli himalajskiej
- 25 g kakao ciemne
- 20 ml mleka bez laktozy

Wierzch:

- 200 g borówek
- 2 białe czekolady
- łyżeczka niebieskiej spiruliny
- 100 g śmietanki 30 %
- sok z połówki cytryny




Przepis:


Do miski dodać masło klarowane, mąkę, cukier, jajka, proszek, sól, kakao i mleko. Całość energicznie wymieszać lub zblendować do uzyskania gładkiej konsystencji. Przełożyć do kwadratowej formy, wysmarowanej masłem lub wyłożonej papierem do pieczenia. 
Piec w 170 stopniach około 15 minut.
Pozostawić do ostygnięcia.


Po tym czasie, w garnku zagotować wodę i na wierzch położyć najlepiej metalową miskę. Czekoladę połamać w kostki i wrzucić do tej miski, gotując wodę na wolnym ogniu. Gdy czekolada zacznie się rozpuszczać dodać pół porcji śmietanki i trochę soku z cytryny, całość mieszać dokładnie. Po czasie dodać resztę śmietanki i sok z cytryny,wymieszać. Gdy całość będzie płynna i gładka odstawić miskę z garnka. Do tego dodać niebieską spirulinę i energicznie mieszać. Gdy już będzie niebieska konsystencja, to całość wylać na ciasto. Wstawić do lodówki, po około 5 - 10 minut wyjąć by dodać na wierzch borówki.I znów do lodówki aż czekolada nie ściągnie. 
I gotowe :) 
Przechowywać w lodówce, maksymalnie do 3 dni. 









EN


Components:

- 150 g of Ghee clarified butter
- 75 g of millet flour
- 75 g of organic wheat flour
- 50 g of unrefined cane sugar
- 3 bio eggs
- 1 teaspoon of baking powder
- a pinch of Himalayan salt
- 25 g dark cocoa
- 20 ml milk without lactose

Top:

- 200 g of blueberries
- 2 white chocolates
- a teaspoon of blue spirulina
- 100 g cream 30%
- juice from a lemon half

Recipe:

Add clarified butter, flour, sugar, eggs, powder, salt, cocoa and milk to the bowl. Mix whole or vigorously to obtain a smooth consistency.
Transfer to a square form, greased with butter or lined with baking paper.
Bake at 170 degrees for about 15 minutes.
Allow to cool.

After this time, boil water in a pot and put the best metal bowl on top. Break the chocolate into cubes and drop into the bowl, boiling water over a low heat. When the chocolate starts to dissolve, add half a portion of cream and a little lemon juice, mix thoroughly. After a while, add the rest of the cream and lemon juice, mix. When the whole thing is smooth and smooth, put the bowl away from the pot. Add blue spirulina to it and mix vigorously. Once it is blue, pour the whole on the cake. Put in the fridge, after about 5 - 10 minutes, remove it to add blueberries to the top. And again to the fridge until the chocolate will not download.
And ready :)
Store in a refrigerator, up to 3 days.

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Water !!! Woda !!!

Water makes up 60 - 70% of adult :) We should drink about two liters of water a day. When you are on a diet , you should drink a lot. This will allow us to meet the desires and ramping facility hunger;) You can not drink the water large gulps, because everything quickly go out . You have to take two small sips at least every 5 minutes. Water has amazing properties !!! It helps fight colds, it is very important good hydration when lowered immunity. Detoxifies the body of toxins (removes toxic compounds, with whom we deal on a daily basis). Drinking daily and regularly significantly improves elasticity and skin tone and eliminates unwanted blemishes and imperfections.  It prevents aging - good hydration is the key to smaller wrinkles :) Woda stanowi 60 - 70 % masy dorosłego człowieka :) Powinniśmy wypijać około dwóch litrów wody dziennie. Gdy jesteśmy na diecie , warto dużo pić. Pozwoli nam to na zaspokojenie pragnienia i oszukanie ośrodka głodu ;) ...

Mini donuty w polewie jagodowo czekoladowej / Mini donuts in blueberry chocolate coating

Składniki: - 100 g masło bez laktozy - 100 g mąka pszenna bio - 16 g cukru waniliowego - 80 g cukru trzcinowego - 1 łyżka masła klarowanego - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 2 jajka bio - 100 ml mleka owsianego - szczypta soli Polewa: - 1 tabliczka białej czekolady jagodowej - sok z wyciśniętej połówki cytryny - 50 ml śmietanki 30 % bez laktozy Przepis: Masło lekko rozpuścić. Do dużej miski dodawać po kolei składniki, mieszać energicznie lub użyć miksera do uzyskania gładkiej konsystencji.  Gotowe ciasto wylewałam do maszynki do pieczenia donutów.  Można upiec w piekarniku w formach silikonowych do donutów. Temperatura 170 - 180 stopni, piec aż do urośnięcia i zarumienienia. Odstawić do ostygnięcia. Polewa: Na wolnym ogniu ustawić garnek z wodą. Na garnek ustawić metalową miskę i połamać czekoladę na kostki, wrzucić do miski i poczekać aż zacznie się rozpuszczać. Z czasem dodać trochę śmietanki, sok z cytryny. Gdy całość s...

Kulki mocy / Energy balls

Składniki: - 200 g daktylów suszonych - 130 g fig suszonych - 100 g wiórków kokosowych - 4 łyżeczki kakao dla dzieci - 1 łyżeczka proszku jagód Acai - 1 łyżeczka Guarany w proszku - 2,3 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego - 2 łyżki ksylitolu - 2 łyżki mleka owsianego Dodatkowo: - 50 g wiórków kokosowych do posypania - garść płatków migdałowych do posypania Przepis: Daktyle zalać wrzątkiem i zostawić na około 10-15 minut. Po tym czasie odlać wodę. Figi zalać wrzątkiem, wymoczyć i odlać wodę. Do naczynia wrzucić daktyle, figi. Dodać wiórki kokosowe, proszek Acai,  guaranę, olej kokosowy, kakao, ksylitol, mleko owsiane i całość zblendować, aby konsystencja była spójna . Wyrobić kulki i posypać wedle uznania. Przechowywać w lodówce, maksymalnie parę dni. Jest to słodka, zdrowa przekąska, która dostarczy nam wiele energii i pomoże w koncentracji.  Proszek z jagód Acai ma charakterystyczny posmak, więc można zrobić kulki bez niego.  EN Component...